El Ayurveda te muestra una nueva manera de entender tu cuerpo, tu digestión y tu mente, a partir de una enseñanza milenaria que te ayudará a recuperar la digestión, disfrutar de la alimentación y gozar de una buena salud.
La fuerza del Cambio
Mucha teoría con un montón de información que es dificil de aplicar en tu día a día
Podcasts, blogs, artículos, amigos... Todos tienen visiones distintas, a veces opuestas! Y no sabes en qué confiar!
Has probado cursos pero las propuestas no son sostenibles! No puedes mantenerlas en tu día a día durante mucho tiempo y vuleves a la casilla de salida.
✨ Los alimentos ideales para tu constitución
✨ Herramientas para reducir la angustia y relajar tu sistema nervioso.
✨ Recuperar la digestión y regular tu peso
✨ Una guía para equilibrar tu sistema hormonal
✨ Los hábitos para tener más energía
✨ Consejos prácticos para reducir los dolores (articulares, digestivos, menstruales,...)
7 MÓDULOS semanales y 1 MASTERCLASS TEMÁTICA EN DIRECTO SI ACCEDES AL BONUS. Alrededor de 50 horas de formación incluyendo lecciones grabadas, sesiones en directo y tiempo personal dedicado al curso.
1 SESIÓN SEMANAL EN DIRECTO con Jordi Girard vía Zoom para profundizar y resolver dudas de cada módulo. Estas sesiones quedarán grabadas para que las puedas consultar SIEMPRE QUE QUIERAS.
Más de 20 horas de lecciones de video grabadas accesibles cada semana y disponibles PARA SIEMPRE.
Un E-BOOK con toda la información del curso. Descargable y disponible SIEMPRE.
Acceso al CHAT de la comunidad para compartir preguntas y respuestas en el que responderé a todas las dudas que tengas.
RESOLUCIÓN de ejercicios y preguntas para PRACTICAR y APLICAR los conocimientos adquiridos.
Un Seguimiento PERSONALIZADO para ASEGURARTE QUE TRANSFORMAS TUS HÁBITOS y empiezas a cambiar tu Realidad.
3 meses de YOGA, MEDITACIÓN y SESIONES PERSONALIZADAS para complementar tu formación y afianzar los cambios que quieres poner en marcha.
Antes de empezar el curso: 1 sesión de claridad de 30 minutos. Veremos de qué manera puede ayudarte este curso para que te enfoques en los resultados que quieres obtener.
Al acabar el Curso: 1 Sesión INDIVIDUALIZADA de 90 minutos de asesoramiento ayurvédico con JORDI GIRARD. Profundizaremos en tu caso personal para que consigas los objetivos que te has propuesto.
Presentación al Curso de Ayurveda, por Jordi Girard
VISTA PREVIA GRATUITACómo usar este curso
Contenidos del Curso
VISTA PREVIA GRATUITAEbook. Ayurveda, Digestión y Alimentación. ¡Transforma tu Salud!
Introducción a la Medicina Ayurveda
Aprende a Observar Los 5 elementos de la Naturaleza
VISTA PREVIA GRATUITALos 5 elementos en Tu Cuerpo
Los 20 Atributos. Una Escala de Valor para definir el mundo
Las 3 Doshas. Las Funciones de tu Cuerpo
Ejercicios. Los Aspectos Fundamentales del Ayurveda.
Sesión Preguntas y Respuestas. Módulo 1.
Tu Constitución Ayurvédica. Prakriti.
El Aire y el Espacio. Constitución Vata.
El Fuego y el Líquido. Constitución Pitta.
La Tierra y el Agua. Constitución Kapha.
Test de Constitución Ayurvédica
Ejercicio sobre tu Constitución
Sesión Preguntas y Respuestas. Módulo 2.
El Exceso de un Elemento es el Origen de la Enfermedad. Vikriti, lo que enmascara tu naturaleza.
Tienes demasiado AIRE... Desequilibrio de Vata.
Tienes demasiado FUEGO... Desequilibrio de Pitta.
VISTA PREVIA GRATUITATienes demasiada AGUA o TIERRA... Desequilibrio de Kapha.
Ejercicio. Entender el desequilibrio de las Doshas.
Sesión Preguntas y Respuestas. Módulo 3.
MASTERCLASS en Directo. Con sesión de Q&A + Protocolos con hierbas medicinales recomendadas + Seguimiento personalizado
Tu Fuego Digestivo es Tu Salud.
Cuando Aparecen los Problemas Digestivos?
Acumulas Toxicidad en Tu Cuerpo?
Respira y Mejora tu Digestión! Parte 1
Sesión Preguntas y Respuestas. Módulo 4
La Importancia del Momento de Comer
Principios para un Buena Alimentación
¡Empieza a Mejorar Tu Digestión!
Ejercicios. Aprende a Mejorar cómo te Alimentas.
Sesión Preguntas y Respuestas. Módulo 5
Los 6 Sabores del Ayurveda.
Descripción de los 6 sabores
Sabes qué energía tiene cada alimento?
Clasificación de los alimentos según el Ayurveda. Sabor, Energía y efecto sobre el organismo.
Ejercicio. Entender los 6 Sabores en nuestra dieta.
Sesión Preguntas y Respuestas. Módulo 6
Dieta para Reducir tu AIRE. Dieta Vata.
Dieta para Reducir tu Fuego. Dieta Pitta.
Dieta para Reducir tu Tierra. Dieta Kapha.
Ejercicio. Crea tu Propia Dieta Ayurvédica
Sesión Preguntas y Respuestas. Módulo 7
La importancia de los Hábitos Diarios. Dinacharya.
VISTA PREVIA GRATUITAA quien madruga, Dios le ayuda! Empiezanos el día con el Ayurveda...
Limpieza Bucal. La primera rutina de la mañana.
La importancia de beber agua
Demostración: Limpieza Nasal. Práctica y Beneficios
Demostración: Abhyanga, el Masaje Ayurvédico
El Automasaje Ayurvédico. Abhyanga
El Ejercicio Físico
Rutinas en las comidas
El Sueño. La visión del Ayurveda
Sesión Preguntas y Respuestas. BONUS
El Poder de la Meditación
Meditación: Amor por tu Vida
Meditación: Nueva Vida
Meditación: Cambia tus Creencias
Gracias! Conclusión del Curso
Incluye todos los contenidos, los BONUS y el ASESORAMIENTO PERSONALIZADO
El miércoles 3 de junio haremos la primera clase en directo para presentar el curso y las dinámicas.
Nos conoceremos todos y os introduciré alcgunos conceptos del Ayurveda y del objetivo de este curso.
No hay límite de tiempo para completar el curso. Cada semana abriremos un módulo nuevo, pero tú puedes avanzar al ritmo que quieras. Puedes revisar modulos anteriores, volver a ver los videos que necesites o hacer las preguntas que quieras, sobre cualquier tema.
Sí! Hay opciones para fraccionar el pago en 2 partes. ¡Contáctame y te cuento!
Tendrás disponible el material del curso siempre. Lo tendrás disponible para toda la vida!
Terapeuta de Ayurveda, Networker por un mundo mejor, Organizador de Viajes a India
Jordi Girard
Soy Jordi Girard, coach de salud, terapeuta de Ayurveda formado en nutrición, tratamiento con hierbas medicinales y estilo de vida Ayurvédicos, por el Instituto Europeo de Estudios Védicos (EIVS). Me he formado también con mi maestro Jude Mathew, en la sanación a nivel emocional. La meditación, la relajación y las observación de las emociones nos permite liberar los comportamientos reactivos que tenemos y que a menudo nos provocan dolor y enfermedad.
Además de las formaciones presenciales y online, también ofrezco consultas personalizadas de Ayurveda que tratan cualquier dolencia, malestar o enfermedad, a nivel físico, mental y emocional, incorporando:
- Hierbas medicinales - Dieta - Mejora de la digestión - Adaptación de los hábitos y rutinas diarios - Meditación - Respiración - Liberación de las emociones bloqueadas.
Encontrar la causa del problema es la manera de solucionar cualquier desequilibrio de salud. El Ayurveda se centra en entender cual es el origen de la enfermedad, recuperar el equilibrio a nivel físico y sanar a nivel emocional.
Descubrí el Ayurveda en la India, durante uno de mis viajes a este maravilloso país. Al instante sentí que esa ciencia me acompañaría durante mucho tiempo en mi vida. El Ayurveda aporta luz en nuestro camino y nos permite profundizar en el conocimiento de uno mismo.
Soy ingeniero industrial y desde hace más de 10 años fundador de Terrakia Viajes. Organizo viajes de inmersión cultural a India. He vivido temporadas en esta riquísima cultura ya menudo viajo como guía de los grupos de Terrakia en viajes de formación en Ayurveda, y otros viajes espirituales y culturales que tienen la intención de permitirnos ir más allá en nuestras vidas a partir de conocer lugares maravillosos y compartir un tiempo con las personas que encontramos en el camino.
