Comunidad Lumbini

El Ayurveda es el sistema de medicina tradicional de la India. Nos ayuda a entender la relación que se establece entre nosotros y el entorno en el que vivimos y nos desarrollamos. Nos aporta luz sobre cómo afectan a nuestra vida diaria la alimentación, las emociones, el estilo de vida que llevamos, o las estaciones del año... Cada uno de nosotros es diferente, es decir gestiona de manera diferente lo que le llega a través de los sentidos o de la alimentación. El Ayurveda nos ayuda a entender cómo nuestro cuerpo gestiona los elementos de la naturaleza (tanto lo que comemos como lo que nos rodea), cómo los asimilamos y digerimos, y qué ocurre cuando hay algún desequilibrio que nos afecta. Es decir, nos permite conocer nuestra constitución, que es única, y observar los efectos de los desequilibrios en nuestro cuerpo y mente. Así tendremos la capacidad de compensarlos y mantener una vida más saludable a través de la alimentación y de nuestros hábitos diarios. El Ayurveda empodera, desarrollar esta mirada de responsabilidad y de aceptación hacia nosotros nos hace más conscientes de nuestras capacidades y de nuestras necesidades. Nos ayuda a liberarnos de antiguos hábitos, y nos aporta luz en nuestro camino por la vida. La Vida podemos vivirla y sentirla en cada instante, y cuanto más presentes estamos más profundidad y belleza cobra.